Author name: Aneesa Khan

Praktische adviezen om spanning los te laten, werkstress te verminderen en meer rust te ervaren in je dagelijks leven bij beginnende of langdurige overbelasting. Waarom stress en overbelasting vaak ongemerkt ontstaan Stress sluipt vaak langzaam je leven binnen. Je merkt het niet meteen, maar ongemerkt bouwt het zich op tot een toestand van chronische overbelasting. […]

Praktische tips voor rouwverwerking om met verlies om te gaan, ruimte te geven aan je gevoelens en stap voor stap weer rust te vinden. Waarom rouw geen vaste route kent Rouw is geen proces dat je in vaste stappen doorloopt. Iedereen verwerkt verlies op een andere manier, en dat is normaal. Omgaan met verlies betekent