Nura Coaching werkt uitsluitend op basis van rationele, theoretische en wetenschappelijk getoetste kaders. Wij maken geen gebruik van spirituele of intuïtieve methodieken. Onze focus ligt op het deconstrueren van gedragspatronen en het bieden van cognitieve handvatten voor directe transformatie en inzetbaarheid.

Therapie kijkt naar het verleden om te begrijpen. Coaching kijkt naar nu en de toekomst om te bewegen. Bij Nura Coaching werken we met concrete doelen en praktische tools — niet met diagnoses of medicatie.

Als je een psychische stoornis hebt (zoals een depressie of angststoornis) verwijzen we je door naar een psycholoog of psychiater.

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen hebben één sessie nodig, anderen drie tot vier of meer om hun vraag te beantwoorden. Anderen kiezen voor langere begeleiding van drie tot zes maanden.

We bepalen dit samen tijdens het kennismakingsgesprek — en je kunt altijd bijsturen.

Dan stop je gewoon. We werken met losse sessies en bundels — geen langetermijnverplichtingen. Je betaalt alleen voor wat je gebruikt.

Omdat wij werken met een analytische insteek gericht op transformatie, zien we vaak na drie tot vijf sessies al een significante verschuiving in inzicht en regie.

Het exacte aantal hangt af van de complexiteit van de hulpvraag (bijvoorbeeld burn-out herstel versus enkelvoudige loopbaanvragen).

Ja, alle coaches bieden online sessies aan via belconsult. Dit werkt net zo goed als fysieke sessies en biedt meer flexibiliteit in planning.

Nee, coaching wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden wel een deel — check dit bij jouw verzekeraar.

De kosten van coaching zijn wel fiscaal aftrekbaar als je ondernemer bent (bij zakelijke coaching).

Ja, in de meeste gevallen is dit mogelijk. Veel werkgevers reserveren jaarlijks een budget voor persoonlijke ontwikkeling en psychosociale inzetbaarheid. Omdat Nura Coaching zich richt op resultaatgerichte methodieken die uitval (zoals burn-out) voorkomen en professionele groei stimuleren, zien organisaties dit vaak als een rendabele investering.

Er zijn drie gebruikelijke wegen voor bekostiging:

1. Ontwikkelbudget: Veel cao’s bevatten een persoonlijk ontwikkelbudget (POB).
2. Verzuimpreventie: Coaching gericht op stressmanagement of belastbaarheid valt hier vaak onder.
3. Loopbaanbudget: Bij heroriëntatie of functiewijzigingen kan hier aanspraak op worden gemaakt.

Tip: Vraag bij je leidinggevende of HR-afdeling naar de mogelijkheden voor een extern coachingstraject. Wij kunnen op verzoek een zakelijke offerte opstellen.

Door snelle interventie verkorten we de wachttijd naar herstel. Wij analyseren de fysiologische en psychologische blokkades van de werknemer en stellen een concreet re-integratieplan op. Dit voorkomt langdurige uitval en verlaagt direct de schadelast.

Absoluut. Wij adviseren werkgevers om coaching aan te bieden zodra signalen van stress of verminderde inzetbaarheid zichtbaar worden. Preventie is rationeel gezien altijd rendabeler dan curatief herstel.

Wij benaderen neurodiversiteit vanuit de neuropsychologie. We kijken naar executieve functies zoals planning en inhibitie en optimaliseren deze met theoretisch onderbouwde strategieën. Het doel is transformatie van beperking naar functionele kracht.

Binnen onze coaching gebruiken we gedragsanalyses om patronen zoals gaslighting en emotionele manipulatie zichtbaar te maken. Door interacties rationeel te ontleden, krijg je weer grip op je eigen waarneming en leer je effectieve grenzen stellen.

Wij passen systemische en cognitieve theorieën toe om te begrijpen hoe gebeurtenissen uit het verleden huidige besluitvorming beïnvloeden. Door informatieblokkades in het zenuwstelsel rationeel te benaderen, ontstaat ruimte voor diepgaand herstel van persoonlijke kracht.