Ik gebruik geen vaste methode die ik op iedereen toepas. Ik werk vanuit een mix van wat bij jou past:

→  ACT (Acceptance & Commitment Therapy) — gericht op acceptatie, waarden en actie

→  Human Design als kompas — om te begrijpen hoe jij van nature functioneert

→  Ervaringsgericht werken — vanuit wat jij meemaakt, niet vanuit theorie

→  Goed luisteren en de juiste vragen stellen, zodat jij je eigen antwoorden vindt

Wat ik meeneem naar elke sessie is wie ik ben. Iemand die niet vanuit een boek coacht, maar vanuit het echte leven. Die ziet wat er speelt, ook als jij het zelf nog niet onder woorden kunt brengen.